Den här morgonen var förhållandevis bra. Det var tända ljus. Sambon mediterade på spikmattan. Alla kom iväg i tid. Ingen blev arg. Ändå blev jag helt slut. Bara rörelsen som vardagsmornar medför gör mig trött. Jag skjutsade sonen till förskolan och satte mig i deras soffa och pustade en stund. Där åt barnen frukostbuffé och alla sprang om varandra och trängdes i kön. Jag blev såklart stressad. I flera dagar har jag funderat på att prata med chefen om det går att barnen äter frukost under lugnare former. Att sitta tillsammans vid bordet och prata med varandra. Att träna på att inte gå förrän alla är färdiga. På förra förskolan åt de vanlig frukost, inte spring till någon buffé. Jag kör hem och på vägen funderar jag på om det är bättre att äta frukost tillsammans vid bordet eller om det är jag som är extremt känslig för stress. Buffé är stressade. Känslig för stress har jag varit i många år. Långt före sammanbrottet. Sen funderar jag på vad som stressar mig och vad som lugnar mig. Jag tänker att när jag kommer in ska jag sätta mig i soffan med en kopp kaffe och skriva ner vad som lugnar respektive stressar.
Skapade ljud (ej naturens ljud) Höga ljud Plötsliga ljud Människor som skrålar och skriker Rörelser, spring Plötsliga rörelser Mycket saker Rörigt Stökigt Oförberedda händelser När det kommer främmande Förväntningar Känslan av att andar har förväntningar på mig men jag är osäker på vilka Rädsla för att jag blir stressad och trött av vardagssaker. Är det så här mitt liv alltid kommer att vara? Mycket intryck När många sysslor behöver bli utförda på kort tid och jag kommer att bli trött Känslan av måsten och krav. Otydlighet i kommunikationen i familjen Oförståelse från omgivning. Bläddra i tidningar (jag läser de ej längre) för mycket avbrott intryck Sitta med datorn eller mobilen och surfa Scrolla på mobilen Facebook och andra sociala medier Att vara i tankarna någonstans än här och nu Känslan av att vara otillräcklig för sin familj och sin omgivning och för sig själv! Att inte orka Att inte acceptera sig själv som den jag är Jag behöver fundera mer på skillnaden mellan stress och t
Kommentarer
Skicka en kommentar